過敏性腸症候群（IBS）で，夏の冷房による腰・お尻・下半身の冷えは大敵だ。その対策法，冷えの改善方法。 薄着と冷房のせいで，腰や下半身が冷えてしまい，下痢を漏らしやすくなる！ 下痢漏れの予防法として，下着を２枚重ねで常時，着用しよう お尻にカイ…

人前で緊張しすぎて，オナラがたくさん出る病気がある。「臭いがバレて，周りの人に変に思われたらどうしよう・・・」という恐怖感を感じ，そのせいでいっそう緊張してしまい ますますオナラが出る。そして恐怖感のため，人前に出られなくなる。 これは「ガ…

下痢をすると，お尻の穴（肛門の粘膜）がものすごく痛くなる。 この激痛は深刻だ。痔（じ）や過敏性腸症候群だと，この痛みに日常的に悩む人もいる。この悩みの原因と対策法を考えよう。 下痢でお尻の穴が痛くなる理由

過敏性腸症候群の場合，外食時には注意が必要。松屋などのふつうのメニューでも，下痢をしてしまう可能性がある。 なぜ，外食メニューで下痢をするのか？

下痢とは，腸の収縮が激しいこと。そしておなかを温めれば，腸の収縮がおさまるのだ。 カイロで温めると，下痢が止まる！！ 過敏性腸症候群なら，カイロでおなかを温めて，腸をゆったりさせてあげよう。これで劇的に，ひっきりなしの下痢が収まる。めちゃく…

過敏性腸症候群などの理由で，下痢がひどい場合，どんな飲み物を飲んだらよいか？

「ロペミン」は，最強の下痢止め。これよりも強い下痢止めとなると，モルヒネみたいな麻薬になってしまう。ロペミンの強さには定評がある。

ミントのハーブティーは，下痢に効く場合もある。しかし，過敏性腸症候群の場合は，ミントは逆効果だ。下痢を悪化させる。

過敏性腸症候群や下痢で悩んでいる場合，キシリトール系のガムはNGだ。おなかをゆるくする，つまり「下剤の効果がある」ということだから。 お腹が弱い人は，キシリトールを使わずに！